Biophilie und Kinder, Grüne Pädagogik in der Naturkindergruppe

"Es gibt eine Energie, die von der Ewigkeit ausgeht, und sie ist grün" - Hildegard Von Bingen

Geschrieben im Original in Spanisch von Isabel Langa: "La biofilia infantil, educando en verde"

Deutsche Übersetzung: Hartwig Imlinger.

Manchmal erkennen wir Dinge durch Intuition, und es ist immer befriedigend, die Hintergründe zu diesem unbewussten Wissen herauszufinden. Wir fühlen auch Dinge, die wir später identifizieren, vielleicht indem wir mit einer anderen Person zusammentreffen, die das Gleiche erlebt hat. In letzter Zeit haben viele von uns etwas Faszinierendes wiederentdeckt und schätzen gelernt: das in Beziehung treten mit der Natur.

Die Mobilität wurde stark reduziert, aber unser tägliches Leben scheint sich nicht wesentlich verändert zu haben, obwohl es eingeschränkter ist. Wir arbeiten, wir lernen, wir lesen auf der Couch, wir gehen mit Vorsicht Kaffee trinken. Woran liegt also dieses Gefühl? Wir seufzen bei dem Gedanken an einen Spaziergang auf einer Landstraße und atmen tief durch. Wir mögen die Social-Media-Beiträge derer, die Pflanzen und Tiere aus dem Wald darstellen. Wir beneiden diejenigen, die ein Haus mit Garten in diesen ruhigen Gegenden haben, ohne auf die Aufregung des letzten Jahres zu achten. Irgendwie fasziniert uns die Natur mehr als zuvor, oder vielleicht entdecken wir gerade etwas wieder, das wir immer in uns hatten. Was passiert mit uns? Warum vermissen wir etwas, das wir längere Zeit nicht einmal so sehr geschätzt haben?

Die Kinder von La Rueda 22 haben das Glück, eine sehr natürliche Umgebung im 22. Wiener Bezirk zu genießen.

Die La Rueda 22er Gruppe auf einem Ausflug

Eine spezifische Lesart gab uns eine Antwort auf all diese Fragen und verdeutlichte unsere eigene Wahrnehmung und Erfahrung auf dem Gebiet der grünen Pädagogik.

Der Biophilie-Effekt von Clemens G. Arvay schafft es, viele dieser Vermutungen, die wir hatten, wissenschaftlich zu erklären. Dank seiner und vieler anderer Studien (Experten für Forstmedizin, Biologen, Heilpraktiker, Botaniker, Wissenschaftler ...) konnten wir das Ergebnis genießen, uns ein wenig besser zu verstehen.

Aus diesem Grund widmen wir diesen Beitrag der Biophilie und erläutern in einem weiteren Schritt die Auswirkungen auf die Kindheit.

Was ist Biophilie?

Biophilie im Sinne von Erich Fromm ist die Bindung des Menschen an das Leben. Die Liebe zum Leben übersetzt sich in Liebe zur Natur, etwas, das es schon lange gab, bevor dieser Psychotherapeut und Philosoph es im 20. Jahrhundert benannte. Tatsächlich haben wir gesehen, dass es tausendmal in Büchern und Filmen reflektiert wurde, bis es zu einem Klischee wurde: Haben nicht die Ureinwohner dieser alten Filme ihr Land über alles verteidigt und sich nicht zu den Eigentümern, sondern zu den Brüdern aller erklärt? Mit einer gewissen Mystik erlaubten uns diese Charaktere, eine Gesellschaft im Einklang mit ihrer Umwelt zu erblicken, ein Volk, das die Natur über alles liebte und respektierte. Noch heute sind einige Kulturen besonders traurig über die Verschlechterung der Umwelt und behalten das Bewusstsein für Symbiose bei, das andere vergessen zu haben scheinen.

Edward O Wilson schlug die Biophilie-Hypothese vor und untersuchte mehr über unsere Beziehung zur Natur, die aus einem langen Evolutionsprozess heraus resultiert. Er ist der Ansicht, dass es ein sogenanntes "Netz des Lebens" gibt, zu dem wir gehören. In der Tat ist es absurd, den menschlichen Organismus als etwas zu betrachten, das von seiner lebenswichtigen Umgebung isoliert ist, als wäre es eine Maschine. Wir werden später noch einmal auf diesen Punkt eingehen und vom Immunsystem sprechen.

Wir leiden unter Natur-defiziten in Städten

Die Naturdefizitstörung, die noch nicht als Krankheit anerkannt wurde, wurde 2005 von Richard Louv geprägt und zeigt weiterhin Symptome bei Stadtbewohnern des 21. Jahrhunderts. Glenn Albrecht gab dieser Angst einen Namen, die wir empfinden, wenn wir unser Zugehörigkeitsgefühl verlieren, obwohl wir nicht von dem Ort weggezogen sind, den wir zu Hause nennen: Solastalgie. Leider gelten beide Konzepte für die gesamte Bevölkerung, deren Umwelt immer künstlicher wird, deren Lebensstil sitzender und technologischer wird, deren Komfortzone enger wird.

Es ist seltsam zu entdecken, dass es ebenso wie Biophilie auch etwas gibt, das als Biophobie oder Angst vor den Lebenden bezeichnet wird. Ohne so weit zu gehen, fühlen sich einige Menschen in antiseptischen, leblosen Umgebungen sicherer und wohler.

Sie wären entsetzt, wenn Sie sie bitten würden, sich auf eine Wiese zu legen und an all die Insekten zu denken, mit denen sie in Kontakt kommen könnten. Auf die gleiche Weise würden sie jede Umgebung ohne Betonoberfläche als wild und im Wesentlichen gefährlich betrachten, da Sie immer das Risiko eingehen, von einer Kreatur angegriffen zu werden. Selbst wenn Sie im Schatten einer Kiefer sitzen, kann ein Wurm auf Ihrem Kopf landen! Die Natur ist unbekannt, unkontrollierbar und die Quelle aller Arten von Problemen. Wie haben sich einige von uns so distanziert?

Während wir angesichts dieser Emotion hilflos wirken, suchen wir nach Wegen, um ihr (ironischerweise) künstlich entgegenzuwirken. Wir nehmen häufiger Medikamente [1] als empfohlen, und wir scheinen zu vergessen, dass die einfachste Verbindung mit der Natur auf mentaler Ebene Wunder wirken kann. In diesem Beitrag möchten wir jedoch nicht auf die Wirksamkeit der einen oder anderen Behandlung eingehen, da dies nicht unser Fachgebiet ist, sondern um die weniger bekannten Auswirkungen einer Option zu zeigen, die wir vielleicht nicht in Betracht gezogen haben. In dem Bewusstsein, dass wir alle mehr oder weniger unter dem mangelnden Kontakt mit der Natur gelitten haben, kann der folgende Abschnitt ermutigend sein.

Wälder halten uns körperlich und geistig gesund!

Bereits 1984 veröffentlichte Professor Roger Ulrich eine Studie über die Auswirkungen des Kontakts mit der Natur auf Kranke. Allein das Vorhandensein von Pflanzen oder eine gute Sicht auf eine Grünfläche aus dem Raum machte bereits einen Unterschied zwischen Patienten mit denselben Pathologien.

Da die „Baumgruppe“ weniger Medikamente benötigte und optimistischer war, untersuchte Ulrich diesbezüglich weiter. Ein Experte für Waldmedizin, Qing Li, stimmte ihm zu, als er entdeckte, dass das Verweilen im Wald einen messbaren Effekt hat: Die Hormone, die Stress, Adrenalin und Cortison verursachen, werden um 30% -50 reduziert % nach einem einzigen Tag im Wald. Ein zweiter Tag würde für Frauen bereits eine Reduktion von bis zu 75% bedeuten.

Als ob das nicht genug wäre, reagiert der Vagusnerv (ein Hirnnerv, der das parasympathische Nervensystem kontrolliert) und beruhigt uns. Die Wirkung eines Tages im Wald dauert weitere sieben Tage, eine sehr beruhigende Tatsache für uns alle, die wir in der Stadt leben. Es ist nicht einmal notwendig, dort Sport zu treiben, wie viele Artikel über Sport nahe legen, da die bloße Präsenz alle Vorteile freisetzt. Es animiert uns jedoch dazu uns mehr zu bewegen. Studien zeigen, dass sich Menschen, die in der Nähe von Grünflächen leben, diese auch häufiger dazu nutzen sich zu bewegen, als Menschen, die in einer betonierten Umgebung leben.

Genauso wie Haustiere Patienten mit Bluthochdruck helfen, profitieren wir von Aufenthalten im Wald. Hildegard Von Bingen war sich im 12. Jahrhundert der Nützlichkeit von Wildpflanzen bewusst. Was sie sich nicht vorgestellt hat, ist, dass es nicht unbedingt notwendig ist, mit ihnen zu behandeln, um uns zu nützen.

Wenn Sie Infusionen oder Salben zubereiten müssen, können diese uns körperlich und geistig gesund halten. In diesem Moment wenden wir uns ab, um etwas zu kommentieren, das viel Skepsis ausgelöst hat, denn obwohl wir den Effekt des Zeitaufwands in der Natur auf mentaler und emotionaler Ebene erkennen können, ist es für uns schwierig zu verarbeiten, dass eine andere Veränderung in unserem Körper auftritt.

Bevor wir die am meisten in Frage gestellten Wirkungen auf immunologischer Ebene analysieren, werden wir über die Kommunikation von Pflanzen sprechen. Ja, du hast es richtig gelesen. Pflanzen kommunizieren und das betrifft uns.

Pflanzen kommunizieren

In diesem Abschnitt werden wir auf die Veröffentlichungen von Wilhelm Boland zurückgreifen. Wenn wir an Kommunikation denken, denken wir an den Menschen. Wir möchten Sie jedoch nicht davon überzeugen, dass Pflanzen wie eine Person kommunizieren, da Clemens in seinem Buch klar stellt, dass eine Pflanze nicht in die Blätter klatschen oder eine Melodie singen wird. Diese Art der verbalen und körperlichen Kommunikation, die wir sogar bei einem Hund wahrnehmen könnten und die durch Bellen oder Springen eine verständliche Botschaft an uns übermittelt, ist überhaupt nicht die Art von Kommunikation, die bei Pflanzenarten festgestellt wurde. Pflanzen sind Meister der Kommunikation - sie senden, empfangen und entschlüsseln Informationen - aber sie tun es nicht wie wir. Sie verwenden Chemikalien. Worum geht es hier? Diese merkwürdige Tatsache ist nicht zufällig, Pflanzen produzieren diese Chemikalien, um beispielsweise vor einem parasitären Angriff zu warnen.

Seine Nachbarn reagieren, indem sie Abwehrstoffe produzieren oder sogar Insekten anziehen, die den Parasiten bekämpfen. Aber wie haben sie mit den natürlichen Feinden ihres Angreifers kommuniziert und was hat das mit dem Problem zu tun, mit dem wir uns befasst haben? Sogar Pilze kommunizieren, um herauszufinden, wo sich ein Sexualpartner befindet, und zeigen in diese Richtung. Der Punkt ist, dass Pflanzen informationstragende Moleküle und sogar bioakustische Signale emittieren, indem sie mit ihren Wurzeln knacken.

Diese Reize sind für uns zumindest bewusst unsichtbar, aber es stellt sich heraus, dass wir jederzeit eine unsichtbare Antenne aktiviert haben: das Immunsystem. Würden wir das bestätigen können, wenn wir in einem "Cocktail bioaktiver Substanzen" stehen - wie Clemens es betrachtet -, bleibt unser Körper unbeeindruckt? Wir nehmen Substanzen über die Haut auf, atmen sie ein und kommen mit einem riesigen und komplexen Lebensraum in Kontakt, in dem Tausende von Organismen ständig miteinander kommunizieren. Dies bedeutet nicht, dass es ein intelligentes Pflanzenbewusstsein gibt, sondern dass die Natur aktiv ist: Wir können uns die Baumwipfel als "Emissionszentren" vorstellen, Tausende von Molekülen, die um uns herum schweben, und lebende Organismen, die auf die Botschaften reagieren, die sie in sich tragen. Wir könnten in den Wald eintauchen, als wären wir in einem Fluss oder einem See, atmen ein, fangen ein und verlassen den automatischen Modus, in dem wir uns im Allgemeinen befinden.

Die La Rueda und La Rueda 20.2 befinden sich in der Nähe des Augartens in Wien, wo sie einen Großteil des Tages verbringen. Die Kinder in La Rueda 2.0 brauchen einen etwas längeren Spaziergang!

Waldbaden in der japanischen Kultur

Auf einer spirituelleren Ebene wurde das Shinrin Yoku oder Waldbad in Japan schon lange vor einer der Studien praktiziert, die wir erwähnt haben. Es ist die Aktivität, die wir empfehlen und die von Achtsamkeitslehrern zunehmend akzeptiert wird, da sie alle in den vorherigen Abschnitten dargestellten Vorteile einbezieht. Wir brauchen nur einen entspannten natürlichen Raum und die richtige Einstellung: Wir müssen beginnen, zu akzeptieren, was passiert, unsere eigene Präsenz anerkennen und mit allen Sinnen unseres Körpers experimentieren.

Die Voraussetzungen, um in ein Waldbad einzutauchen, sind einfach

• Wir befinden uns in einem offenen und natürlichen Raum. Wenn wir den Ort wählen können, wäre es ideal, in eine Umgebung zu gehen, die uns fasziniert, um uns von der Landschaft mitreißen zu lassen.

• Sie können vor Ort bleiben, sitzen, auf einen Baum klettern oder spazieren gehen. Alles funktioniert, aber auf keinen Fall sollten Sie sich beeilen. Eile ist der schlimmste Feind in dieser Übung. Verbringen Sie Zeit damit, weil die Natur den vollen Terminkalender nicht versteht.

• Teilen Sie die Erfahrung, wenn Sie möchten. Auch wenn es persönlich ist, müssen Sie es nicht alleine tun. Ein Freund, Ihr Partner, Ihr Sohn oder Ihre Tochter ... sie können von der Praxis mit Ihnen profitieren.

Welche Vorteile erleben Sie nach dem Waldbad?

Zuallererst wird sich Ihre Stimmung verbessern, da der Cortisolspiegel reduziert wird und daher der Stress nachlässt. Ihr Abwehrsystem, das Immunsystem, wird durch den Rückgang der Stresshormone gestärkt, während die Aktivität des parasympathischen Nervensystems zunimmt. In derselben Nacht wird Ihre Herzfrequenz gemächlicher sein, Sie werden sich besser ausruhen und am nächsten Morgen werden Sie länger Energie sparen.

Biophilie und Wunder in der Kindheit

Bisher haben wir unsere Besorgnis über das Naturdefizit und die logische Lösung zum Ausdruck gebracht sowie wissenschaftlich bewiesen: mehr Zeit in der Natur verbringen. Da wir eine mit der Natur verbundene Kindergruppe sind, wäre der nächste Schritt, all diese interessanten Informationen auf die Pädagogik, unsere Spezialität, anzuwenden. Dazu greifen wir auf die Schriften der Biologin Rachel Carson zurück, insbesondere auf ihre Bücher Silent Spring und The Sense of Wonder, da die Liebe dieser Schriftstellerin zur Natur in ihrer Erzählung durchscheint und uns bewegt.

Rachel Carson konzipierte The Sense of Wonder als Leitfaden für den Unterricht, da sie es für äußerst wichtig hielt, die angeborenen Gefühle des Staunens der Kinder zu fördern. Leider lässt dieses Gefühl irgendwann nach, besonders wenn das Kind von Erwachsenen umgeben ist, die sein Erstaunen nicht teilen. Aber Carson glaubte, dass es möglich ist, Wunder in der Kindheit zu kultivieren, es als Ausgangspunkt für das Kind auf seinem Weg zur Reife zu fördern und ein inneres Leben zu entwickeln, das es als Erwachsener aufrechterhalten würde.

„Wenn Fakten der Keim sind, der später Wissen und Weisheit hervorbringt, dann sind Emotionen und Sinneseindrücke der fruchtbare Boden, auf dem der Keim wachsen muss. Die Kindheitsjahre sind die Zeit, das Land vorzubereiten. " - Rachel Carson

Es ist dann sinnvoll zu sagen, dass ein Kind, das sein Gefühl des Staunens kultiviert und bewahrt, auch Werte im Kontakt mit der Natur verinnerlicht. Sie werden ein Verhältnis von Respekt, Bewunderung und Zuneigung zur Natur aufbauen, das Sie immer wieder in Erstaunen versetzen wird.

„Ist die Erkundung der Natur nur eine schöne Art, die goldenen Stunden der Kindheit zu verbringen, oder gibt es etwas Tieferes? Ich bin sicher, dass es etwas Tieferes gibt, etwas, das Bestand und Bedeutung hat. " - Rachel Carson

Unsere Schlussfolgerung ist, dass Kinder die Natur brauchen. Es geht nicht nur darum, seine Vorteile zu nutzen oder eine Weile zu genießen. Sie brauchen es wirklich, um eine gesunde Beziehung zu dem Planeten aufzubauen, auf dem sie leben, um Empathie für andere Lebewesen zu empfinden. Durch die Erkundung von Wildnisgebieten stärken sie eine Bindung, die durch unsere Lebensweise in den letzten Jahrhunderten beschädigt wurde.

Die Weltgesundheitsorganisation selbst, die sich mit der Erholung von der aktuellen COVID-19-Krise befasste, beschloss, dass wir trotz der Dringlichkeit, wieder flott zu werden, nicht zu dem Tempo zurückkehren können, das wir zuvor hatten. Sie erklärten: "Wir müssen die Quelle der menschlichen Gesundheit schützen und bewahren: die Natur." Dieser Hinweis auf die Natur als Hauptquelle der menschlichen Gesundheit ist eine klare Botschaft, da weder unsere Kinder noch wir eine gute Gesundheit genießen werden, wenn wir uns von unserer Herkunft distanzieren.

„Sobald die Emotionen, der Sinn für Schönheit, die Begeisterung für das Neue und das Unbekannte, das Gefühl von Sympathie, Mitgefühl, Bewunderung oder Liebe entstanden sind, wünschen wir uns Wissen über ihren Ursprung. Sobald Sie es gefunden haben, hat es eine dauerhafte Bedeutung. Es ist wichtiger, den Weg für das Kind vorzubereiten, das etwas wissen will, als ihm viele Daten zu geben, die es nicht aufnehmen kann. " - Rachel Carson

[1] Dieser Kommentar ist weder eine Kritik an Medikamenten, noch soll er sie abweisen. Es möchte nur reflektieren, dass es sich um eine Option handelt, die wir vor anderen prüfen, ohne diesbezüglich eine andere Bewertung vorzunehmen. Verweise:

● Carson, R. 2012. Das Gefühl des Staunens.

● oder/ Arvay, Clemens G. Der Biophilie-Effekt. Die Heilkraft von Bäumen und Pflanzen.